728 X 90 Ad slot
Selasa, 31 Januari 2012
Cara Mengecilkan Perut Buncit pada Wanita
Banyak para wanita mengeluhkan keadaan perut mereka yang buncit. Bahkan sebagian diantaranya merasa rasa percaya diri berkurang karena memiliki bentuk perut yang tidak proporsional. Nah... bagi anda yang ingin mengembalikan rasa percaya diri anda, maka salah satu solusinya adalah mengetahui cara mengecilkan perut anda.
Khusus pada tulisan kali ini, blog Karo Cyber ingin berbagi tips tentang bagaimana cara mengecilkan perut buncit pada Wanita. Mudah-mudahan dengan keberadaan tulisan ini nantinya, anda yang kebetulan sedang memiliki masalah dengan ukuran perut yang tidak proporsional dapat teratasi.
Berikut adalah beberapa tips cara mengecilkan perut buncit pada wanita. Adapun tips cara mengecilkan perut ini akan dibagi menjadi 7 cara, diantaranya adalah:
1. Makan perlahan-lahan
Hindari makan cepat, karena ketika Anda menelan terlalu cepat, setidaknya udara tertahan dalam usus dan membentuk gas yang dapat memicu penggelembungan perut. Selalu duduk saat makan dan kunyah makan secara perlahan-lahan. Makanan yang tidak terkunyah menjadi bagian-bagian kecil tidak dapat dicerna dengan sempurna yang kemudian menghasilkan banyak gas yang menimbulkan penggelembungan.
2. Konsumsi serat yang tepat
Serat adalah elemen penting dalam diet, tetapi untuk mengimbangi penyimpanan air yang menyebabkan penggelembungan, makanlah serat dalam buah-buahan seperti apel dan pear yang memiliki banyak kandungan air.
3. Hindari sembelit
Sembelit didefinisikan sebagai memiliki lebih sedikit dari tiga kali buang air besar dalam seminggu atau jika terlibat ketegangan. Sebagai akibat perut terasa menambah besar. Untuk merangsang isi perut, tingkatkan konsumsi serat dari buah-buahan dan sayuran, lakukan secara gradual untuk menghindari fermentasi dan produksi gas yang berlebihan.
4. Awasi pengobatan
Perut yang mengembang adalah efek samping dari konsumsi obat. Aspirin kadang-kadang menyebabkan masalah perut yang memicu sembelit dan penggelembungan, termasuk pil kontrasepsi.
5. Mengurangi konsumsi garam
Terlalu banyak garam dalam diet menambah ektra sodium terhadap cairan tubuh yang memperlambat mekanisme sehingga mendorong air keluar dari sel. Akibatnya perut terasa penuh dan menggelembung.
6. Minum air
Jika kepenuhan perut disebabkan oleh penyimpanan air, Anda sebenarnya dapat mengurangi masalah tersebut dengan minum air lebih banyak. Hal ini akan mencairkan konsentrasi sodium dalam tubuh sehingga meningkatkan jumlah air yang keluar dari sistem. Minum lebih banyak air juga menjamin fungsi empedu efektif untuk mengeluarkan produk sampah. Jangan merubah konsumsi air saat diet karena banyak bahan yang sulit dicerna dan dapat menyebabkan perut menggelembung.
7, Olahraga
Olahraga memang salah satu cara yang wajib ditempuh untuk menghilangkan si perut buncit. Olahraga akan membantu menggerakkan cairan dalam perut yang dapat menyebabkan perut besar dengan mendorongnya keluar dari jaringan dan masuk aliran darah dimana akan dilkeluarkan sebagai keringat atau dibawa ke empedu untuk dikeluarkan sebagai urine. Olahraga yang disarankan antara lain aerobik.
Itulah ke-7 cara mengecilkan perut buncit pada wanita yang bisa anda praktekkan untuk diri anda sendiri. Semoga tips tersebut kiranya dapat membawa manfaat kepada anda, diakhir kata saya ingin mengucapkan selamat mencoba..
If you loved this post
This post was written by: Franklin Manuel
Franklin Manuel is a professional blogger, web designer and front end web developer. Follow him on Twitter
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Arsip Blog
-
▼
2012
(500)
-
▼
Januari
(373)
- Orang Ini Membunuh 1.748.000 Orang Dalam Waktu 1 Jam
- 9 Tanda Cintamu Bertepuk Sebelah Tangan
- 6 Etika Untuk Berjabat Tangan Secara Profesional
- Tips Untuk Mengatasi Rasa Minder dan Malu
- 5 Pahatan Patung Paling Terkenal di Dunia
- Sekolahan Termewah di Dunia
- Sejarah Tanda Baca
- Kehidupan S*ksual Berdasarkan Huruf Depan Namamu
- Cara Mengecilkan Perut Buncit pada Wanita
- 4 Jenis Dan Tipe Jomblo
- Tips Mendapat Pacar di Facebook
- Fenomena Orbs Dan Makhluk Halus di Sekitar Kita
- Misteri Manusia Super yang Bisa Mengeluarkan Api
- 10 Artis Wanita Paling Seksi dan Bening di Jepang
- 15 Ciri Cewe Mudah Diselingkuhi
- 5 Teknik Mudah Merayu Pasangan untuk Bercinta
- Budaya-Budaya Aneh Yang Jarang Kita Temui
- 7 Faktor yang Bikin Orang Budek
- 10 Pemain Bass Terbaik Dunia
- 13 Jenis Sistem Identifikasi Yang Membedakan Antar...
- Cara Benar Mengenakan Bra
- 7 Rahasia Mengungkap Cara Praktek Dukun Palsu
- Tips Cara Cepat Buat Hamil
- Perbedaan trademark™, copyright© dan registered tr...
- 5 Tempat Top Di Paris
- Asal-usul Becak
- 15 Fakta Tentang Kucing
- 10 drummer terbaik di dunia
- 10 Wanita Seksi Penakluk Musik Dunia
- Fakta Unik dan Menarik Tentang Nyamuk
- 10 Raja Dengan Perilaku Menyimpang
- Tempat-tempat Nongkrong Paling Asik
- Mengungkap Misteri Atlantis
- Kenapa Kita Harus Mandi Setiap Hari?
- 6 Cara Olahraga Sehatkan Mata
- 5 Jenis Bunga Teraneh
- 10 Kisah Kematian Terbodoh Akibat Video Game
- 8 Tips Nembak Cewek Edisi 2012
- 11 Serangga Lezat yang Bisa Dimakan
- 10 Festival Seks Dunia
- 10 fakta tentang mimpi
- 9 teknik untuk berhenti berpikir negatif
- Misteri Kematian Bruce Lee
- Kenapa Cowok Kalo Pake Rok Dipermasalahin
- 10 Rumah yang Terinspirasi dari Film Kartun
- 3 Produk Simulator dari jepang yang Aneh
- Rambu-rambu yang Kocak dan Unik
- Misteri 11 hari yang hilang dari kehidupan Agatha ...
- Arti dari Pelukan
- Uang-uang yang Kocak
- Cara Memasang Cakarnya Wolverine
- 10 Manusia Tertinggi di Dunia Sepanjang Sejarah
- Kisah Cleopatra, Sang Ratu yang Legendaris
- 6 Bagian Tubuh Wanita Yang Favorit Untuk Dicium
- 5 Majalah Pria Paling Terkenal di Dunia
- 10 Bintang Sensual dari Masa ke Masa
- Ternyata Bahasa "4laY" Sudah Ada Sejak 1835
- Kaedah Mutusin Pacar yang Baik dan Benar
- 6 Tanda Mantan Pacar Sudah Punya Kekasih Baru
- 10 Pembunuh Bayaran Paling Sukses di Dunia
- 7 Rahasia Meramal Garis Tangan Seseorang
- 10 Jenis Minuman Beralkohol Paling Digemari di Dunia
- 10 Kuil Hindu Paling Indah di Dunia
- 5 Alasan Anda Perlu Lebih Sering Berciuman
- 10 Keahlian yang Membuat Perempuan Terkesan
- 5 Cara Mendapatkan Pacar Baru
- Teknik Ciuman Maut ala Kitab Tiongkok Kuno
- Pulau "Surga Para Hantu" di Italia
- 12 Jenis Perempuan Single di Dunia, Kamu termasuk ...
- Tempat-tempat yang Paling Beracun di Dunia
- Mengenal Bentuk-bentuk 10 Turunan Pohon Ganja
- 10 Kegalauan Wanita yang Tidak dimengerti Oleh Pria
- Alasan Kenapa Wanita Senang Berpenampilan Sexy
- 10 Mobil Terunik di Dunia
- Joke Siang + Renungan
- Efek Jika Kurang Tidur
- 6 Manfaat Tidur Telanjang
- Grafitti-grafitti Legendaris di Jakarta
- 17 Alasan Mengapa Pria Selingkuh
- 20 Fakta Menarik dari Polah Bayi
- Universitas Waria Pertama Di Dunia
- Daftar Bisnis yang Paling Cocok dan Sukses di Tahu...
- Do's & Don'ts Ketika Kangen Tingkat Tinggi
- fakta terselubung tentang fashion di hari Imlek
- Joke Malam
- Misteri gigitan pada logo Apple
- 15 Diet Terunik Sepanjang Sejarah
- 10 Senjata Tradisional Unik
- Legenda Mermaid dan Merman dari masa ke masa
- fakta menarik di balik logo mobil di dunia
- Penemu yang Terlupakan
- 6 Cara Menambah Daya Ingat
- Nenek Gayung - Kisah Mistis Kota Jakarta
- 8 Drama Korea Paling Ditunggu Tahun 2012
- Makna Tahun Naga Air & Prediksi di Tahun 2012
- 4 Tips Bikin Menyesal Mantan Karena Telah Mutusin ...
- Makna Filosofis Macam-Macam Hidangan Imlek
- Awal Mula Kisah Panjang Penampakan UFO yang Pernah...
- Tipe Karyawan Berdasarkan Tingkat Kejujuran
- 3 Model Sepatu Yang Membuat Pemakainya Masuk Rumah...
-
▼
Januari
(373)
0 Responses to “Cara Mengecilkan Perut Buncit pada Wanita”
Posting Komentar